attack
Hatar när passen är fullbokade när man vill gå på ett. Imorgon kväll tänkte vi köra Bodyattack, men såklart så är alla 55 platser bokade + alla reservplatser också..
Ni som inte varit på Bodyattack borde testa det. Det är jätte roligt och är ett konditionspass med även lite styrka. Man kör 55-60 minuter i ett och det är knappt nån stillastående vila alls. Och man kan själv anpassa efter vilken nivå man vill köra på beroende på ork och sådär. Och stegen är rätt enkla att lära sig.
Såhär beskrivs bodyattack:
Höginstensivt intervallpass med inslag av atletiska övningar. Träna kondition, styrka samt stabilitet till kraftfull musik.
Kommentarer
Postat av: Sandra
Tack vackraste Riina, jag saknar dig och hoppas att du har det riktigt bra! :) <3
Trackback
